今日はメリーメリーXmasイブなので。

自分へのプレゼントに。

初めて加圧トレーニングに行きました（相変わらずよーわからんやっちゃな）

ご存じ加圧トレーニングとは、腕と脚の付根に専用のベルトを締め、個人に合った適正な圧力を加えて血流量を制限してトレーニングを行う方法。

やってる奴から聞くと、体型、筋力、アンチエイジング（特に下半身・・）と凄まじい効果だというので思わず「おおおお俺も一回行くわ」とトレーナーを紹介してもらったわけです。

何やら成長ホルモンが促進されるとやらでひょっとしたら身長まで伸びるのではないかと密かに期待は膨らんだわけです（完全にアホ）

普段ぶら下がり健康器にぶら下がるくらいしかしていないのでいささか不安ではありましたがアンチエイジング効果（特に下半身・・）に惹かれて勇気を振り絞ったわけです。

でやってみると。

縛られることが快感になったらどうしようという期待は見事に裏切られ、締め付けられて痺れながらウェイトをやるのはかなりツライ。

週一を三か月程継続するとかなり効果が表れるらしいのですが。

根っからの根性なしなんで続けることができるか少し不安でもあります。

でもなんとか三か月続けて。

ヒトサマにお見せできる身体になったらこのブログで公開でもしましょうかね～（下半身は予約制）