フルコースの日

3月20日
春分の日。
最近の休日の日課は。
特になしふらふら
しいて趣味といえば。
健康器具の収集・・
身体を鍛えるために数年にわたり揃えた健康器具。
使用頻度があまりにも低いので趣味はトレーニングではなく。
収集だすバッド(下向き矢印)
今日は春分の日でもあるので一念発起パンチ
思い切って全てのマシンを稼動することに。
              
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「ゴロゴロローラー」(恐らく30年くらい前からあるような)
これは一番キツイですな。ゴロゴロ10回と腕立て10回。
ウ・ウ・ウ・クゥ~ちっ(怒った顔)
「イージーブレード」
フンッ、フンッ、フンッ、フンッちっ(怒った顔)
タテヨコそれぞれ20回くらいでギブアップバッド(下向き矢印)
「パンチングボール」
かなり前にアシスタントから誕生プレゼントで貰いました。
一時はトランクスにグローブはめてやってたんですが。今ではK1観た直後に蹴りを数回入れるのみ
今日は左右の回し蹴りを20回ずつ。
トリャ、トリャ、トリャ~ちっ(怒った顔)
 
              200803201328000.jpg
「ぶら下がり健康器」
これも誕生プレゼント。定番の衣紋掛けに。
ガンバッテ1分ぶら下がります。
・・・・・
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「ジョーバ」
忙しくて行けなくなったフィットネスクラブを辞めて、その会費の代わりにローン組んで買いました。
ハイスピードで15分。
ウィン、ウィン、ウィン、ウィン
「ブルブルマシーン」
韓国製の通販で衝動買い。
これもハイスピードで10分。身体がかゆ~い。
ブルブルブルブルブル
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フィニッシュは「電動マッサージ器
これはラクチン。これだけなら続けられるんですけどね。
ホンゲ~わーい(嬉しい顔)
今年でいよいよ50歳。
体重は学生時代から変わってないんですが体型がね~目
これからも無理せず楽して鍛える道を模索し続けマッスむかっ(怒り)

(そんなんあるわけないやろ)

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