9月9日
ここ3週間ほど連続で日曜は身体を動かしています。
先週と先々週は近くのプールで軽くスイミング。
今週はクルマで小一時間の所にあるハイキングコースへ。
人間ドックでコレステロールを指摘されたこともあり・・
最近フィジカルとメンタル両方の健康バランスを整える必要性を感じています。
「ＨＯＬＯＳ」の意味は「統合」「全体性に向かう」。
元々ＷＨＯによる健康の定義は「身体的・精神的・社会的・霊的に完全な状態」。
向かった先は私市にある「星のブランコ」。
おっ、ふもとにウォールクライミングが。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　気分はクライマー・地面から３０㎝・・
残念ながら定員オーバーで本コースはできませんでしたが、見てるだけではまりそう。
涼しい自然に囲まれた山道、汗ダクで登りきるとそこは「星のブランコ」と呼ばれる吊り橋が。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　全長280m・最大地上高50m
「う～ん、絶景。気持ちよか～。」
健全な心身に健全な経営の神様が宿ります