くびれる

11月9日
実は密かに。
7日間継続した。
あのセクシー女優杉本彩も実践し。
あのお笑いタレントくわばたもなんとウエスト周り20センチ減の効果を得た。
コアリズムパンチhttp://jp.youtube.com/watch?v=sJpcy-ri0pI
今まで体重は差ほど変化なかったのですが。
最近体形、特にお腹周りの脂肪が気になりだしていてふらふら
でも何かを継続して実践する勇気が出ないままだったのを。
比較的出張のない週ということもあり。
初めてたんです。
(経営者は見えないところで黙々とセルフマネジメントを行うもんなんだなぁ)
約40分も腰を回し続けるとかなりの汗があせあせ(飛び散る汗)
そしてその効果はいかにむかっ(怒り)
気持ち引き締まったような気もします・・目
若かりし頃の割れてくびれた腹筋を取りもどせたら。
その暁にはブログで公開することにしよう・・
乞うご期待手(パー)

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